気持ちのいい朝

今日は爽やかな朝でした。
ほとんどのお客様との挨拶が

気持ちのいい天気ですね！
ですから。

日中網代のお客様のもとへ出張してきました。

しばらくお伺いしていなかったので、お体の調子を悪くされたのかと心配しておりましたが…

逆に激励されるほどお元気で
お客様のこれからの展望について伺って、鳥肌がたったのでした。

やっぱり
向上心の高い人は衰えないのです。

骨盤矯正

パーソナルトレーニングの内容には色々ありまして

その中の一つである骨盤矯正はひとによってはかなり即効性があり、効果が目に見えるものの一つです。

多少筋肉や関節に負担を生じるので誰にでも施術とはいきませんが女性スタッフにも体験してもらい効果を実証してもらっています。

彼女達は腰回りのシェイプアップと、Ｏ脚矯正が目的です。

2分の矯正で以下の通りです。

しかし、これらはずっと維持できるものではなく、このあと適切なトレーニングを行うことで少しずつ改善されていきます。

興味のある方はぜひ御来店下さい。

熱海新聞に掲載

先日から3日間

パーソナルのお客様である
橋田壽賀子さんとの対談が地元の熱海新聞と、伊豆全域に配布される伊豆新聞に掲載されました。

橋田先生にはお忙しいところ、パーソナル後にお時間を頂いて健康やパーソナルトレーニングに対する感想などを頂きました。

こういった著名な方にも、体を預けて頂けるようこれからも精進したいと思います。

記事に興味のある方は、熱海新聞へお問い合わせ下さい。0557810648

サボテン

まこ＆ななです。

4年生になりたての頃ミニバスで出会って、来年は6年生だって。

体はどんどん大きくなって大人に向かっていくのに

いつまでも甘えん坊の２人。

そのくせ生意気いったりしてね、そんな半熟状態がかわいいんだけどね。

小学校のスポーツテストに県大会があるらしく、彼女２人はなんと静岡県で12位と14位だって！

スーパー小学生じゃない。
わがジュニアフィットネスからオリンピック選手がでるかもしれません＼(^o^)／

市役所

本日付で

熱海市民になりました。

熱海に来てから12年、熱海のいいとこ悪いとこ見てきたけれど

一番好きなのは

朝日が綺麗なところ

熱海市は東伊豆。

背中に山をしょっているので日が暮れるのが早いから

朝早く起きて朝日を浴び

旨い魚を食べて温泉に入り

夜は早めに寝る。

こんな生活が熱海の健康的な生活の仕方です。

私を愛したスパイ

今日は祝日営業ということもあり、クラブはそれほど混んでいなかった。

日曜、祝日は通常プログラムは行わないのだけれど、来週の月曜日が月末休業なので、特別にストレッチ、ヨガのクラスだけは実施した。

レッスン終了後パーソナルを行って、時間が空いたのでお客様と食事。

クリスマスのｄｅｃｏｒａｔｉｏｎに、ということで、可愛いポインセチアをたくさん頂いた。

クラブの玄関周りが急に華々しくなって、クリスマスの雰囲気がアップした。音楽でも流すかな。

営業終了後ピラティスの自主トレを行って、その後社員二人に研修。

冬に体がたるまぬようサーキット中心の基礎トレーニング。

この仕事、体が資本ですから。



寝る前に、最近流行りのリマスターＤＶＤを観賞

「007私を愛したスパイ」

ボンドは往年の名俳優ロジャー・ムーア

1977年の映画でムーアが今年で82才らしいから、ちょうど50才の作品らしい。

確かに、若いボンドガールに対してちょっと年が離れているように見えるが・・・

それでもエロさが漲る目と手には尊敬さえ感じる

ボンドガールはバーバラ・バック

全体的には好みではないが唇が厚くてセクシーだと思う。

良かったのは、ボンドカーがロータスエスプリ！

1977年はまだ幼稚園だったので、生で見たわけではなけれど、折からのスーパーカーブームだったため、エスプリという名前とあのセクシーなボディラインには見覚えがあった。

そして、Ｑの秘密兵器がジェットバイクだというところが歴史を感じさせる。

また、この映画は海と遺跡映像がとても美しい。アクション映画とは思えない。

アトランティスの中で映し出されている魚の映像はなんと沖縄の魚らしい。

映画はメイクも調べるとさらに楽しくなるな。

笑ったのは、ボンドのエロさ

なんでここでチューするかな！

なんでここでエッチしちゃうかな！

みたいなシーンが多い。

まぁ、007はチラ見せセクシー系で人気のある映画だから、あまり濃厚なシーンはありませんけどね。

女優がいちいちきわどい衣装を着ているからそれだけで青少年には刺激が強いかもしれんが。

ということでＲ指定はないけれど

一応未成年はおうちの人と観ましょうね

消されたライセンス

秋雨なんでしょうが

良く雨が降る。

雨が降って回復した後の晴れ間はかなり寒い。

もう11月も終わりだものな。

今日は朝一番からパーソナルの後

久しぶりにプールでダイビングの講習を行って

お昼過ぎから来春から予定している仕事の見学＆打ち合わせ

夕方からはお通夜

いったん家に帰って

夜は出張パーソナル

移動の多い1日だった。




最近ハマっているのがデジタルリマスターのＤＶＤ。

いわゆる古い映画を最新技術で美しくデジタル化しＤＶＤ化したもの。

明らかなミニチュア特殊撮影！とか、コマ送りのような映像がたまにあるが、それも古い映画の良さとしよう。

なんと！昔ビデオで見た大好きな007を全部ＤＶＤで買い直した。

007大好き

一番いいのは、世界中の美しい海やリゾートが舞台になっていること。そこでセレブにそして美しく振る舞うボンドを観て、ボンドになりきってみるといい。

あり得ないアクションを冷静にこなす反面、人間味あふれ、むきになって戦うボンドが面白い。
また、Ｑが用意する秘密兵器やボンドカーは毎シリーズ違うのでそれも楽しみの一つ。

「消されたライセンス」1989

のボンド役はティモシー・ダルトン

かっこいい・・・。

歩き方と振る舞いがかっこいい。

脚の長さがあまりに違うので真似しても無理だが・・・

派手なアクションをするのに、髪型は乱れず、あわてたそぶりをせず・・・

そしてもう一つの楽しみはボンドガール

キャリー・ローウェル

美しい・・・ど真ん中ストライクの好みです

顎～鎖骨のラインがとてもキレイ。

オレは胸鎖乳頭筋フェチなんだとつくづく感じた

リチャードギアの奥さんだと。

しばらく夜は映画観賞になりそうだ。

心に宿るもの

今日は大切な人が亡くなった。

暮らしをたてるために淡々と働き続け

花が美しい季節も、太陽が体に力を漲らせる季節も、枯れていく静けさの季節も、透き通る冷美な空気の季節も

月日は平等に

当たり前のように流れ

老いては老いを楽しみ

最後によい人生だったと感謝しつつ旅立つ

そんな人生だったと思っていてほしい

オレは伝えたかったことを伝えられず

無言のメッセージだけを残して旅立たれてしまった

メッセージが一生心の中に宿る

今日は朝から色々なことを考えた一日だった。

あいさつ

おはよう

先日はありがとうございました

お世話なっています

お疲れさまでした・・・

色んな挨拶があるけれど

挨拶は重要だな

それは小学生の時に教わった。

挨拶とはお互いの成果を確認し、自分の知識見識等の深さ浅さを、確認するものだ

それは気功の師に教わった。

上辺っつらの挨拶はすぐわかっちゃうよ！気持ちが大事

それは網代の師匠様に教わった。

かわいがっている花に、毎日「きれいだね、元気だね」と挨拶をするとどんどんキレイになる

それは熱海に来た当時からお世話になっているＭさんに教わった。

本当だよ。

やってみな。

そのうち人にもそうできるようになるから。

なーんてな。

誰だって最初から挨拶できる人はいない。

オレは卑屈な挨拶をしていないかな。

時間の経過

今週は早かった。

いつの間にか時間が過ぎて行く。

充実しているからか。

忙しいからか。

もったいないような気もするけれど

時間はきっとみんなに平等だな。

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冬の仕事がぞくぞくと入ってきた。

年が明けたら第二繁忙期だ。

創業してから冬の閑散期をどうにかしたいと常に思っていたが

実際二毛作になってみると年間スケジュールの立て方が重要になる。

それと

社員が足りんな。

たくさんいればいいというものじゃないけどな。

1人で2人分働く社員がいたとしてもな、手は2本しかありません。

頭数分だけ仕事をさせて会社を繁栄できる社長は優秀なんだろうな。

「社員は2倍働け！役員はその倍！俺はその倍働く！」

という格言をした有名な経営者がいたけれど

50年という経済時間は

その情熱をも不効率と呼ぶようになった

でもな・・・

情熱ってさ・・・

大切だと思うのだけどな・・・

それはきれいごとかな

時間・・・人・・・商売は難しい